越野滑雪是借助滑雪用具，运用登山、滑降、转弯、滑行等基本技术，滑行于山丘雪原的运动项目。
越野滑雪起源于北欧，又称北欧滑雪，是世界运动史上最古老的运动项目之一。年首次列入冬季奥运会比赛项目。-赛季，男子世界杯越野滑雪锦标赛成功举办，女子世界杯越野滑雪锦标赛是从-赛季开始。
越野滑雪起源于北欧，故又称北欧滑雪。据记载，年挪威内战时期，两名被称为“桦木腿”的侦察兵，怀藏两岁的国王哈康四世，滑雪翻越高山，摆脱了敌人。现在挪威还每年举行越野马拉松滑雪赛，距离35英里，与当年侦察兵所滑路程相同。越野滑雪比赛路线分上坡、下坡、平地，各占全程的1/3滑雪运动，从最初作为狩猎方式及交通工具，逐渐成为一种锻炼身体的方法，并最终成为一项体育竞技项目，其间经历了一段长时期的发展及演变过程。
15世纪以后，在瑞典、丹麦和俄罗斯等国家，不但在人民日常生活和生产中广泛地运用滑雪，而且还在军队中建立了滑雪部队。
据记载，年瑞典国王库斯塔普·伯萨在战争中为了摆脱芬兰军队的追击，运用滑雪方式，以最快的速度从挪威国境胜利，从年起，每年都在这里举行“瓦萨罗佩特”越野滑雪公开赛，比赛距离为85千米。
越野滑雪比赛路线分上坡、下坡、平地，各占全程的三分之一。雪道的最高点不超过米。
滑雪板上要标有标记，根据规定，选手从起点到达终点，脚穿的滑雪板必须带有出发时裁判画上的标记，因为雪板底面表层涂有雪腊，非常光滑，有助于滑行，打上标记是为了预防运动员中途换雪板。
传达王文杰
越野滑雪比赛规则越野滑雪比赛涉及到两种技术规则：传统技术和自由技术。传统技术包括交替滑行、双杖推撑滑行、无滑行阶段的八字踏步、滑降以及转弯技术。不允许有双脚或单脚的蹬冰动作，雪板必须放在压好的雪槽里，两个滑雪板保持与滑行方向平行，运用双腿的前后摆动和雪杖来前进，运动员“踏步”前进时与走动类似，只是在滑雪时用雪杖产生推力，每次跨步会滑行一段距离，在滑行中，感觉就像穿着光滑的鞋子，在大理石面上滑行一样。在超越前面运动员的时候，可以跳出雪槽改道滑行，特别是下坡和平地雪道是超越对手的黄金赛段，后面运动员想要超越的时候，可以踩前面运动员的雪板提醒他，而前面的运动员得到提醒后必须让出雪道，否则算是犯规。自由技术对技术动作没有限制，运动员可以采用任何技术动作。
越野滑雪比赛路线分上坡、下坡、平地，各占全程的三分之一。雪道的最高点不超过米。
滑雪板上要标有标记，根据规定，选手从起点到达终点，脚穿的滑雪板必须带有出发时裁判画上的标记，因为雪板底面表层涂有雪腊，非常光滑，有助于滑行，打上标记是为了预防运动员中途换雪板。
间隔出发
在这个项目上，女子进行10公里比赛，男子15公里，每隔30秒出发一位运动员，以到达终点的时间确定名次。用时最少的运动员获得胜利。
集体出发
集体出发项目年被列入冬奥会正式比赛项目，所有运动员列队同时出发，道次由抽签决定。女子进行30公里比赛，男子50公里，比赛中每10-12分钟会让运动员通过运动场。最终第一个到达终点的选手获胜。比赛中经常出现10位以上的运动员冲刺，最终要依靠高速摄像机拍摄的照片确定最终的冠军。
追逐赛
追逐赛包括传统技术和自由技术，这个项目与集体出发非常相似，所有运动员列队同时出发，道次由抽签决定。在比赛进行一半，运动员进入运动场，然后迅速变换技术和滑雪杖。女子先滑行7.5公里传统技术，之后是7.5公里自由技术，而男子则15公里传统技术+15公里自由技术。比赛中运动员每6-8分钟通过一次运动场，第一个到达终点的运动员获胜。
个人竞速赛
比赛从资格赛轮开始，每隔15秒出发一位运动员，女子比赛每一圈1.2公里，男子比赛每一圈1.4公里，资格赛前30名选手晋级四分之一决赛，从四分之一决赛、半决赛、决赛B到决赛A，每一组六位选手。其中每组前两名和每一轮速度最快的两位选手晋级下一轮，直到决赛A中有六位选手竞争最后的金牌。
团体竞速赛
在团体竞速赛中，每一队里有两名运动员轮流在雪道滑行，每人滑行三次。总共滑行六圈。比赛分半决赛和决赛。半决赛每一组有10-15个队，两场半决赛当中成绩最好的5个队晋级决赛。
运动员在比赛当中轮流滑行时候必须遵循正确的交换顺序，而不能影响或阻碍其他队。六圈比赛结束后第，第一个冲过终点线的队伍获胜。
接力赛
在接力赛中，每一队有四名运动员，前两名必须使用传统技术滑行，后面两位必须用自由技术。女子是4×5公里接力赛，男子是4×10公里接力赛。比赛采用集体出发，选手之间的接力与团体竞速赛类似，第四个选手当中第一个冲过终点线的团队获胜。
传达顾香
越野滑雪01越野滑雪是世界最古老的运动项目之一，被称为雪上马拉松。越野滑雪是以滑雪板和滑雪杖为工具，滑行于山丘雪原的运动项目。越野滑雪场地设计简便、安全性高，在大众普及特别是青少年普及上具有更大优势。越野滑雪在我国起步晚、基础薄弱，往届冬奥会中国越野滑雪队与世界强队之间无论是实力还是成绩均存在着不小差距。在北京冬奥会备战周期，中国越野滑雪队从自行车、马拉松、赛艇等项目跨项选拔人才。这支由“90后”和“00后”运动员组成的青年军，在冬奥积分赛上锐气十足，成绩提高明显，首次实现冬奥会越野滑雪12个小项全项目参赛的目标。期待他们在冬奥会比赛中赛出水平赛出风格，充分展现中国越野滑雪运动员的精神风貌。
数媒赵晨妤
越野滑雪的益处
1、简单易学
越野滑雪以平地和缓坡为主，要求协调地运用手臂和双腿，操纵雪板和雪杖，运用的是你本来就常用的动作，较容易学会。
2、适宜人群
越野滑雪速度不太快、危险性小，适用人群也较大，老少皆宜亦可全家上阵。
3、全民健身
越野滑雪能提高人的平衡能力，能消耗脂肪，属于有氧运动，对心肺功能具有改善，锻练身体的同时又有益于心灵健康。
传达韩亚轩
越野滑雪是借助滑雪用具，运用登山、滑降、转弯、滑行等基本技术，滑行于山丘雪原的运动项目。
越野滑雪被称为“雪上马拉松”，在冰雪运动中的地位可谓举足轻重，越野滑雪是有氧运动，能够锻炼到全身肌肉群，以及耐力，且富有拓展性，也是对应对自然的考验，陈德根和刘荣胜作为跨界跨项运动员，全力以赴，为中国而战！取得了个人的突破，陈德根以四人中的最好排名完赛，刘荣胜更是在越野滑雪男子双追逐比赛中排名第38位，创造了我国运动员在冬奥会该项目的历史最好成绩，这是对体力和耐力的双重考验，他们不负众望，创造了历史新高！
运动员们不怕挑战，积极进取的精神值得我们学习！
广学任子墨
越野滑雪我来了!是谁来了?当然是我们中国人来了!是年冬奥会和冬残奥会的东道国来了。想到这儿，我心里满满是自豪感。
新华社河北崇礼2月11日电（记者孙哲）11日，北京冬奥会越野滑雪男子15公里（传统技术）比赛在国家越野滑雪中心进行。芬兰运动员伊沃·尼斯卡宁一路领先，最终顺利夺冠。
尼斯卡宁最终的成绩为37分54秒8，俄罗斯奥委会选手亚历山大·博利舒诺夫落后23.2秒摘得银牌，挪威名将约翰内斯·赫斯弗洛特·克莱博获得铜牌。
本场比赛共有99名运动员参加，每间隔30秒出发一人，选手需沿既定路线滑行两圈。尼斯卡宁在该项目中展现出强大实力，从1.8公里处的第一个计时点开始，他便牢牢占据头名。
尽管博利舒诺夫和克莱博在后半程试图加速，但并未撼动尼斯卡宁对比赛的统治，最终芬兰人力压一众强将夺冠。
这是尼斯卡宁个人第三枚冬奥金牌，他曾在年索契冬奥会、年平昌冬奥会上分别赢得一枚金牌。就在本场比赛的前一天，他的姐姐凯尔图·尼斯卡宁刚刚在越野滑雪女子10公里（传统技术）比赛中摘得银牌。
中国选手方面，尚金财和刘荣胜分别位列第41名、第47名，哈得斯·巴德里汗排在第57名，次仁占堆则位列第63名。12日，越野滑雪项目将产生女子4x5公里接力的金牌。
通过这次深刻的体验，我感受到了滑冰这项运动的难度，体会到运动员的不容易。我还有很多很多的知识要学，我要为他(她)们加油，希望他(她)们在这次奥运会上取得优异的成绩，拿更多的奖牌，为祖国争光，加油!加油!加油!
环艺吴照杰
PANTONE精彩瞬间01代表人物王春丽：中国女子越野滑雪运动员。王春丽是中国越野滑雪名将，在年亚冬会越野滑雪女子短距离自由式比赛中，以0.09秒的微弱优势获得金牌，结束了中国亚冬会历史上从未在这个项目上获得个人金牌的纪录。此后，王春丽又获得古典式5千米季军和4×5千米接力亚军。年王春丽兼练冬季两项，在-赛季的世界杯冬季两项瑞典站的比赛中夺得女子短距离7.5千米冠军。这也是自年于淑梅在世界杯夺冠后，中国选手7年后再度在冬季两项世界杯赛场摘得金牌。
海曼莱宁：芬兰女子越野滑雪运动员。年获4×5千米接力冠军，-年获世界杯大赛总成绩冠军，6次获世界杯单项比赛优胜。年冬奥会获10千米金牌，5千米金牌，20千米金牌，成为萨拉热窝冬奥英雄，被称为“滑雪女王”。
纽曼诺娃：捷克女子越野滑雪运动员，纽曼诺娃是捷克越野滑雪选手，年曾当选为捷克年度最佳运动员。年世界杯越野赛滑雪系列总成绩季军：年冬奥会越野滑雪5千米亚军，女子混合式追逐赛第三名；年、年世界杯越野滑雪系列赛总成绩第三名；年盐湖城冬奥会女子越野滑雪10千米第三名；15千米第二名；年世界越野滑雪锦标赛女子10千米冠军。
以冰雪滑行实验室为代表的高科技为越野滑雪项目的加速提供了强劲动力。在我国，科技的进步与创新正在成为冰雪运动的强大底气，既不断助力我国运动员提升竞技体育的水平，也有助于保证普通使用者的安全和身体健康，促进全民冰雪运动的健康发展。
传达郝雨
PANTONE由于赛场风太大的缘故，年北京冬奥会越野滑雪男子50公里集体出发（自由技术）比赛距离由50公里缩减至30公里。
第二次参加冬奥会的ROC选手亚历山大·博利舒诺夫今天比赛中摘得他北京冬奥会之旅的第三枚金牌。
至今为止，博利舒诺夫在年北京冬奥会上已经斩获5枚奖牌，算上年平昌冬奥会的四枚奖牌，他的生涯冬奥奖牌数已经升至9枚。
25岁的博利舒诺夫在比赛大部分时间里都处于领先方阵当中，直到最后一圈时提速，最终以1小时11分32秒7的成绩摘得金牌。另一位ROC选手伊万·亚基穆什金位居亚军，成绩为1小时1分38秒2，挪威选手西蒙·赫格斯塔德·克吕格尔位居第三，成绩为1小时11分39秒7。
博利舒诺夫领衔的ROC队在比赛经过10公里后占据了领衔位置。最后一圈时，领先的10位选手中有4位ROC选手。博利舒诺夫虽然领先，但是克吕格尔和亚基穆什金仅仅跟在他的身后。
博利舒诺夫在最后1公里时摆脱了后人的追赶，锁定胜利。
传达李佳俊
越野滑雪越野滑雪项目比赛时间较长，位列耗能最高的冬奥会运动项目榜首。在茫茫的野外白雪中滑行非常考验运动员意志品质和体能储备，这是一项完美展现运动员的力量、耐力和运动精神的冬季运动。越野滑雪是在野外越野雪道中进行的，不仅需要充沛的体能，更需要坚强的意志。
传达陈鹏铖
赵嘉文是我国第一位获得冬奥会资格的北欧两项运动员，此前，尚未有中国北欧两项选手登上冬奥会的舞台。赵嘉文说道，“我们在尝试一个新的项目，我们就像火花一样，代表着‘00后’这一批年轻运动员。”北京冬奥会开赛以来，赵嘉文代表中国队参加了北欧两项个人跳台滑雪标准台/10公里越野、个人大跳台/10公里越野滑雪赛比赛，分别位列第43名和第47名。三场比赛下来，他更明确地认识到了自己的不足之处：“因为我是第一批运动员，我没有那么在意基础，今后会更加注重基础训练，把身上的伤病治疗，把自己的身体练到完美的状态，再去考虑专项训练。”所以，我们不论干什么，都要谦虚，不要骄傲。
广学单唯植
越野滑雪越野滑雪是借助滑雪用具，运用登山、滑降、转弯、滑行等基本技术，滑行于山丘雪原的运动项目。
越野滑雪起源于北欧，又称北欧滑雪，是世界运动史上最古老的运动项目之一。
越野滑雪项目比赛时间较长，位列耗能最高的冬奥会运动项目榜首。在茫茫的野外白雪中滑行非常考验运动员意志品质和体能储备，这是一项完美展现运动员的力量、耐力和运动精神的冬季运动。
越野滑雪是在野外越野雪道中进行的，不仅需要充沛的体能，更需要坚强的意志。超强的体魄是参加越野滑雪运动的重要前提之一。越野滑雪让人们领略到这项运动展现出的战胜艰难、超越自我的无穷魅力。一场比赛平均心率在以上，还要持续20多分钟，如果跟长跑比的话，长跑只有腿酸，滑雪使腿、手都酸。雪上马拉松，是对身心的终极挑战。漫漫征途中，无论身体多么疲劳，也要保持头脑清醒。观赏这个比赛可以欣赏比赛过程中运动员那种你追我赶的拼搏精神及勇敢坚毅、刻苦耐劳的优良品质。虽然“重在参与”是人们普遍认同的体育信念，但对比赛结果的追求，能让人从中获得一种满足感、成功感。正是长时间竞逐结果的悬念，吸引更多的人有耐心看完一场场的比赛。
超强体之魄 恒久心之力。站上赛场，就是我们的骄傲；勇于拼搏，本身就是成功！加油，奥运健儿们！你们是最棒的！
数媒马晓冉
越野滑雪越野滑雪比赛涉及到两种技术规则：传统技术和自由技术。传统技术包括交替滑行、双杖推撑滑行、无滑行阶段的八字踏步、滑降以及转弯技术。不允许有双脚或单脚的蹬冰动作，雪板必须放在压好的雪槽里，两个滑雪板保持与滑行方向平行，运用双腿的前后摆懂和雪仗来前进，运动员“踏步”前进时与走动类似，只是在滑雪时用雪仗产生推力，每次跨步会滑行一段距离，在滑行中，感觉就像穿着光滑的鞋子，在大理石面上滑行一样。在超越前面运动员的时候，可以跳出雪槽改道滑行，特别是下坡和平地雪道是超越对手的黄金赛段，后面运动员想要超越的时候，可以踩前面运动员的雪板提醒他，而前面的运动员得到提醒后必须让出雪道，否则算是犯规。自由技术对技术动作没有限制，运动员可以采用任何技术动作。
越野滑雪比赛路线分上坡、下坡、平地，各占全程的三分之一。雪道的最高点不超过米。
滑雪板上要标有标记，根据规定，选手从起点到达终点，脚穿的滑雪板必须带有出发时裁判画上的标记，因为雪板底面表层涂有雪腊，非常光滑，有助于滑行，打上标记是为了预防运动员中途换雪板。
北京冬奥会·越野滑雪）俄选手博利舒诺夫问鼎男子50公里集体出发收获个人第三金，北京冬奥会越野滑雪男子50公里集体出发（自由技术）比赛在国家越野滑雪中心展开。俄罗斯奥委会选手亚历山大·博利舒诺夫脱颖而出，收获个人在北京冬奥会上的第三枚金牌。这是博利舒诺夫在北京冬奥会上的第五枚奖牌，此前在他参加的四项越野滑雪赛事中，俄罗斯人已收获2金1银1铜。因大风天气原因，当日比赛最终推迟1小时举行，且赛程缩短至30公里，共有61名选手出现在比赛名单中。比赛开始后，博利舒诺夫和队友们逐渐展现出较强的实力，对挪威选手西蒙·赫格斯塔德·克吕格尔形成夹击之势。博利舒诺夫在比赛后半段开始发力占据头名，并将优势保持到了终点。博利舒诺夫最终的成绩为1小时11分32秒7，他的同胞伊万·亚基穆什金以1小时11分38秒2的成绩收获亚军，克吕格尔以1小时11分39秒7的成绩获得季军。中国选手方面，陈德根、哈得斯·巴德里汗分别名列第41、第45位，王强、刘荣胜排在第46名、第48名完赛。按照赛程安排，20日，国家越野滑雪中心将进行女子30公里集体出发（自由技术）的角逐，产生北京冬奥会的最后一枚金牌。广学杨肖燕
2月6日消息，年北京冬奥会越野滑雪结束男子双追逐的争夺，俄奥队的博利舒诺夫夺得金牌。在前15公里结束后，博利舒诺夫从自由式滑雪开始发力独自领先，他以绝对优势夺冠。中国队的刘荣胜获得第38名。
越野滑雪一直是北欧和俄奥队选手的优势项目，男子双追逐比赛俄奥队的博利舒诺夫、挪威队的霍隆德和芬兰队的尼斯卡宁是冠军的有力争夺者，中国队有四位选手在主场参赛。
前15公里传统技术滑行，博利舒诺夫和尼斯卡宁从5公里后开始领先，他们逐渐甩开其他选手领先。前15公里结束时尼斯卡宁排在首位，成绩是39分36秒6，博利舒诺夫是39分37秒5。中国队在前15公里成绩最好的是尚金财，他排在第31位，成绩是43分39秒4，刘荣胜和巴德里汗排在第33位和第37位。
进入自由技术滑行，博利舒诺夫的优势开始慢慢体现，他很快就超越了尼斯卡宁独自领先。另一位俄奥队选手斯皮佐夫也追赶上尼斯卡宁并实现超越，他排在第二位。之后的比赛博利舒诺夫遥遥领先，他以1小时16分09秒8获得冠军，斯皮佐夫和尼斯卡宁分获二三名。中国队成绩最好的是刘荣胜，他以1小时24分59秒6获得第38名，尚金财拿到第49名。
2月5日，北京冬奥会首枚金牌在国家越野滑雪中心诞生。挪威名将约海于格一路领先，以44分13秒7的成绩夺得越野滑雪女子7.5公里传统式+7.5公里自由式双追逐的冠军，她也帮助挪威对时隔八年重新获得这一项目的金牌。
广学张梓萱
为营造全社会积极支持参与北京冬奥会和冬残奥会的浓厚氛围,引领广大青少年为冬奥会的成功举办贡献力量,系
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